Đừng đeo tai nghe âm lượng lớn suốt buổi. Kính lọc ánh sáng xanh chưa được chứng minh là giảm mỏi mắt.

transportation Quạt thổi thẳng vào mặt cũng vậy.

Đổi góc ngồi thường hiệu quả hơn tăng độ sáng. Đặt máy trên bàn ổn định hơn cầm tay suốt buổi.

transportation Ghế có tựa lưng vẫn hơn ngồi bệt dựa tường.

Con số đó chọn cho dễ nhớ, chưa có nghiên cứu kiểm chứng. Người đeo kính nên kiểm tra độ định kỳ.

transportation Cứ hai mươi phút thì nhìn ra xa sáu mét trong hai mươi giây.

Giơ máy ngang ngực đỡ mỏi cổ hơn để trong lòng. Giữ màn hình sạch giúp giảm chói.

transportation Nhìn vào bức tường cách hai mét không đủ xa để cơ duỗi hết.

Màn sáng hơn phòng nhiều lần thì mắt phải điều tiết liên tục. Mỏi mắt phần nhiều do chớp mắt ít đi khi tập trung.

transportation Chơi game là để thư giãn, đau mỏi là dấu hiệu cần dừng.

Duỗi thẳng ngón tay và giữ vài giây cũng đủ. Giảm độ sáng vào buổi tối.

transportation Kiểm tra lại tư thế sau mỗi mười lăm phút.